|
|
bokwa fitness
|
|
BOKWA FITNESS is een cardio groepsworkout die conditietraining, krachttraining en flexibiliteit combineert. BOKWA integreert Afrikaanse dans met boksmanoeuvres en is gestructureerd op de vormen van letters en cijfers. Geen moeilijke pasjes maar gewoon lekker bewegen op te gekke muziek. De maand februari geven wij gratis proeflessen waarvoor nu al aangemeld kan worden. (sports@zenden.nl) Klik op de volgende link om een indruk te krijgen van deze te gekke workout. https://www.youtube.com/watch?v=xK-odm1yyys Vanaf 20 februari iedere woensdag om 18.00 uur.

